Osez gérer vos émotions - Lyon

Et si nos émotions devenaient nos alliées ?
Je parle bien de celles tant redoutées qui, en situations inopportunes, nous font rougir à outrance, transpirer, trembler ou se crisper, perdre notre calme en excès de colère, fondre en larme ou éclater de rire. Et comment maîtriser ce qui est incontrôlable ?
Les exercices d’improvisation théâtrale, par le jeu, le lâcher prise et l’atmosphère bienveillante qu’ils procurent, invitent à expérimenter de nouveaux comportements et comprendre en quoi nos émotions nous sont utiles. Ce stage permet de se réconcilier avec ses émotions : sans en être esclave ou submergé, et sans les réprimer ou refouler, il aide en travaillant sur ce qui les provoque et sur ce qui est maîtrisable : nos pensées et nos croyances…


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